EL AÑO QUE VIENE PROMETO MUCHO MÁS....¡MUY GRANDE ESTE AÑO ALUMNOS!

Pues nada, que otro añito más que se acaba en el Antonio Gala, y ya van 4, ¡uf! que me hago mayor... Así que a coger fuerzas estos dos meses, sin dejar de hacer lo justo de ejercicio eh, para el curso que viene por lo menos igualar lo hecho durante el presente. Espero que mi compañera y amiga Cati (D.E.P.) siga con nosotros ya que me motiva bastante para hacer más actividades, que ya tengo dos o tres andorreando por mi cabeza, hay que ver... Seguro que también con mis dos compañeros José E. y Joselillo tiraremos con todo.

No quiero cerrar este post sin dejarme atrás a varias personas que también cierran página en este centro para continuar su grandísimo trabajo en este bonita profesión en otros lugares andaluces (suerte en las opos). Gracias por tantos ratillos, cafelillos, cenas, comidas, viajes, recreos, guardias, días buenos, malos, etc..., sobre todo a Laura Arroyo, Rafa Álvarez., Carmen Rocío y Laura Fernández.

Y para terminar, gracias a todos y cada uno de mis alumnos y alumnas, en especial esta promoción que ya pasan a 4º, por todos las clases y demás, también buenas y malas, que hemos tenido durante estos otros 9 meses (patines, acrosport, palos, senderismo, steps, 25´ carrera, spinning, bádminton, circuitos fuerza...). Gracias al grupo 3º E por sus regalos.

¡PODEMOS! ¡Podéis! Seguid así, y recordad buenos hábitos este verano, que sois jóvenes. Abrazos y besos.

MÁS ACTIVIDADES DE MIS COMPAÑEROS DE DEPARTAMENTO Y DEMÁS...

* El pasado miércoles 17 de marzo del 2010 el alumnado de 1º de bachillerato del I.E.S. Antonio Gala realizó una sesión pública de Acrosport en el Teatro Coliseo de Palma del Río. La actividad, organizada por mi compañero, profesor José Luis García Barrios, consistió en una muestra de los ejercicios acrobáticos y coreografías que alumnas y alumnos de los 5 grupos de 1º de bachillerato llevan trabajando en sus clases. Después del siguiente resumen de lo que es esta modalidad gimnástica podéis visualizar los videos de la actuación.

El acrosport es un deporte acrobático realizado con compañero o en grupo, mediante la combinación de pirámides humanas, saltos acrobáticos y elementos coreográficos, donde el cuerpo realiza varias funciones claramente determinadas. Los ejercicios se realizan en parejas, o en grupos realizando una alternancia de “figuras” y evoluciones gimnásticas acrobáticas estereotipadas (volteos, equilibrios, ruedas laterales, etc.) o elementos novedosos originales de inventiva propia.

* El pasado Sábado 29 de Mayo tuvo lugar por fin la I Carrera de la Mujer de Palma del Río, en la que participaron más de 100 alumnas del centro; desde aquí quería agradecer al Club de Atletismo del pueblo por su ayuda con todo lo relacionado con la organización e instalación para dicha actividad.

DEVIL STICK, ¡UHHHHH! - MALABAREANDO CON 2º E.S.O. - TRASSRETO 23

Clases de 2º ESO, justo antes y después de feria, donde espero lo paséis bien y apliquéis lo aprendido de sevillanas, vamos a tener unas sesiones bien distintas; me debéis traer el siguiente material, cada uno de vosotros, para poder construir los palos del diablo, y poder aprender a manejarlos posteriormente, en uno de nuestros últimos trassretos del curso, ufff. Lo practicaremos junto con las cariocas (cada uno de vosotros elegirá el que más le guste).

Material que me debéis traer para el taller de palos:

• 2 palos de madera de 50 cm. de largo y de 8 a 10 mm. de diámetro.
• 1 palo de madera de 55 a 60 cm. de largo y 10 a 15 mm. de diámetro.
• 1 cámara de bicicleta.
• Cinta adhesiva de colores.
• Tijeras.
• Grapadora.

Ya os diré en clase donde podéis encontrar tanto las gomas o cámaras de bicicleta como los palos de madera.

EVALUACIÓN DE PALOS DEL DIABLO (parejas).

• Traer el palo del diablo o chino y las dos baquetas el día del examen (1 ef+).
• Venir con actitud positiva (intentad no decid frases del tipo: "no me sale, esto es imposible para mi", etc... (1 ef+).
• Lanzamientos y recepciones con dos baguetas: Sin giro, con giro (media vuelta, vuelta, dos vueltas del devil), brazos cruzados en la recepción, por detrás de la espalda, recepción con giro del ejecutante (1 ef+).
• Tic-Toc con freno con las baquetas (1 ef+).
• Tic-Toc con las manos (1 ef+).
• Tic-Toc en el aire varias veces. Movimiento básico desde el suelo (1 ef+).
• Hacer algún truco con los palos del diablo (1 ef+ por cada uno de ellos, hasta un máximo de 5).

Explicación de la construcción de los palos del diablo.

VIAJE DE ESQUÍ Y MULTIAVENTURA EN BOÍ TAÜLL

El domingo 21 de Marzo, 99 alumnos y alumnas de los 5 grupos de 1º de Bachillerato disfrutarán, junto con 5 profesores y durante una semana, realizando 3 días de esquí en la estación del Pirineo LLeida, concretamente en la estación de Boí Taüll Resort. A estas dos horas diarias con monitores, y tiempo libre para practicar lo aprendido en las clases de esquí, haremos 4 actividades en los alrededores del Valle de Boí (Viella, Less, etc...), haciendo un senderismo, un circuito de Multiaventura, patinaje en hielo y un poco de relax dentro de un balneario. A la vuelta, día completo en PortAventura, para volvernos a Palma del Río el domingo de Ramos, y poder descansar durante la Semana Santa. Pinchando en el logo del viaje podréis ver el tríptico que hemos realizado el Departamento de Educación Física para dicho viaje. Más adelante prometo fotografías de los mejores momentos. Seguro lo pasaremos bien.

PRIMER AÑO DE ACROSPORT

Los alumnos y alumnas de 3º de la E.S.O. están iniciándose en la técnica del montaje de pirámides y figuras de acrogimnasia, así como aprendiendo en los primeros minutos de estas clases algunas habilidades gimnásticas (siempre teniendo en cuenta la seguridad y la técnica como aspectos fundamentales), sobre todo los equilibrios de cabeza y de manos. Las segundas partes de las sesiones están dedicadas a la realización de posiciones fundamentales individuales y en grupos, que terminaremos con las figuras y pirámides humanas de Acrosport. Más abajo podréis ver vídeos de la técnica de dichos equilibrios. Para el examen práctico debéis de representar cada equipazo un mínimo de 8 pirámides, y más adelante (en 1º Bachillerato) hacer representaciones de Acrosport, donde lo más complicado es enlazar las distintas figuras y pirámides a través de todas las habilidades gimnásticas-deportivas-recreativas aprendidas estos cursos, junto con bailes, malabares, combas, y demás contenidos que podáis incluir en las coreografías.

Pero nos centraremos ahora en lo que hay que llegar a hacer en 3º de la E.S.O. En clase os explicaré la evaluación de aquí abajo de este Trassreto, que consiste básicamente en enviarme cada equipazo de clase (sois 8-9 alumnos/as) un FOTOMONTAJE, por lo que hay que inventarse 8 pirámides o figuras de acrogimnasia por equipazo y entregármelas en formato digital, con una presentación tipo power point, canva, prezi, thinglink o genially. Lean bien, ya que tenéis 5 ef+ extra en la evaluación que podéis conseguir.

Cada pirámide debe mantenerse unos 5 segundos, durante los cuáles debéis aprovechar para hacer la fotografía, con vuestra cámara o vuestro móvil, y con la ayuda de otra persona.

Como siempre, la hoja de puntos. Leedla bien...

Os recomiendo dos páginas que os pueden servir de ayuda para idear dichas figuras y pirámides humanas.

- Proyecto EFTRIC acrosport, con mucha información sobre el mismo, desde Extremadura.

- App de google play, para crear figuras y pirámides de Acrosport, y compararlas con vuestras fotos.

Progresión de figuras y pirámides que haremos en clase, según vayamos aumentando del número de componentes. En el cuaderno de la Misión 2 también disponéis de muchas ideas para obtener vuestras figuras y pirámides.

- Ejemplos del curso 2017-2018.

También como extra, os incluyo varios ejemplos de coreografías realizadas por alumnos y alumnas de 3º de la E.S.O. de mi antiguo instituto, el I.E.S. Antonio Gala, de Palma del Río (Córdoba). Os pueden servir de referencia, ya que daremos 10 ef+ extras al equipo que materialice sus fotogramas con enlaces y formen una pequeña coreografía. Se explicará la hoja de puntos a los grupos voluntarios.

CARTEL DEFINITIVO PARA EL I CROSS FEMENINO DE PALMA DEL RÍO

Os dejo el cartel que ha resultado, después de mucha búsqueda de patrocinadores que nos ayuden en la organización de este evento deportivo, para el Día Internacional de la Mujer Trabajadora. Habrá camisetas para todas las participantes, además de su correspondiente bocadillo, zumo y botella de agua; para las ganadoras, trofeos, cheques para ropa deportiva, y camiseta técnica de carrera. Las que no os hayáis inscrito, aún podéis hacerlo pinchando en la imagen.

Quiero dar las gracias desde aquí a todos los que nos han apoyado para poder hacerse realidad dicha actividad, y a mis compañeros del centro Javier Blasco, Cati Ponce (D.E.P.) y Laura Fernández, por su gran ayuda en la organización.

• A.M.P.A. del I.E.S. Antonio Gala.
• Ayuntamiento de Palma del Río.
• Patronato Deportivo Municipal.
• Idea Informática.
• Concejalía de Igualdad.
• Club de Atletismo de Palma del Río.
• Deportes Hollywood.
• Intersport Cervantes.
• El Pozo.
• Cafetería del I.E.S. Antonio Gala.
• Colegio San Luis Rey.
• Colegio Inmaculada Concepción.
• Autocares Cebaqueva.

EXAMEN TEÓRICO DE BÁDMINTON PARA 3º DE LA E.S.O.

Bádminton: una aproximación a su reglamento

Después de ver esta presentación del reglamento (gracias a sus autores), decir que esta semana acabamos la unidad didáctica de Bádminton con, además del examen práctico, una minipruebecilla a nivel teórico, para la cual necesitáis echarle un vistazo a la ficha de este deporte. Os la podéis bajar pinchando aquí. Muy interesante para reforzar vuestros conocimientos del Bádminton sería la visualización de una infografía del mismo que os dejo más adelante, sobre todo la última parte, dedicada a los golpeos (gracias a Consumer Eroski por darnos la posibilidad de subirlo). Y para despedirnos del mismo, no iros sin echad un vistazo a estos dos videos: en uno, vemos los alumnos/as del grupo de 3º E practicando los distintos golpeos vistos en clase, y en el otro, un divertido video del Consejo Superior de Deportes, con nuestro amigo Berni presentándonos el Bádminton. Estudien y suerte en el examen.

INSCRIPCIÓN AL "I CROSS FEMENINO DE PALMA DEL RÍO"

Charlando una tarde con mi compañera Cati Ponce (D.E.P.), responsable del programa de Coeducación del nuestro instituto, se nos ocurrió hacer este curso, con motivo del día Internacional de la Mujer (8 de Marzo), y para todas las alumnas de los tres centros de secundaria de Palma del Río, nuestro Primer Cross femenino. Concretando fechas, se celebrará durante la mañana del sábado 6 de Marzo en los alrededores del Río Genil, a su paso por dicho pueblo. Tendrá un recorrido de aproximadamente unos 3 kilómetros y a todas las chicas que realicen la solicitud de inscripción (pinchando en el cartel) os clasificaremos por categorías (primer ciclo de la E.S.O., segundo ciclo de la E.S.O., Bachillerato, Ciclos y Senior). Aquellas personas que no puedan realizar ese ejercicio por distintos motivos de lesiones o enfermedades deberán apuntarse como voluntarias para la organización de la carrera. A todas las participantes se les entregará su corresnpodiente camiseta, además de un bocadillo, zumo y agua; las ganadoras tendrán su merecido premio. Tenéis de plazo máximo para rellenar vuestros datos hasta el viernes 5 de Febrero (pinchando en el cartel del cross). Animaros.

VUELA CON EL BÁDMINTON (APÚNTATE A LA LIGA INTERNA)

Turno para los de 3º de conocer este deporte de adversario, el bádminton. Primero de todo, vamos a repasar en unos videos que he encontrado por el YouTube (concretamente de Edusport) todo lo visto o que estamos viendo, mejor dicho, durante estos días en clase. Así, os recomiento hacer caso a los profesores de estos tres videos, en los cuales nos hablarán sobre las instalaciones, el equipamiento necesario, algo sobre reglamento, la presa de la raqueta, los desplazamientos, la posición básica de defensa, los saques (normal y révés), los distintos golpeos en Bádminton (clear, drop, lob, drive, smash, dejada, etc. Antes de verlos, vete al Tuenti, y no dudes en apuntarte al evento que he creado para participar voluntariamente en la liga interna de 3º de la E.S.O. de Bádminton individual.

Y ahora uno de tantos que podréis encontrar sobre fantásticas jugadas que se pueden lograr con bastante entrenamiento.

SI MAHOMA NO VA A LA MONTAÑA...

Primero de todo, estos primeros párrafos van dirigidos a profes y familiares en general. Durante mi asistencia al V Congreso de Educared el pasado mes de Noviembre en Madrid, una de las charlas que más me llamó la atención fue la de una compañera de Huelva, quien comentó el uso educativo que ella hacía con sus alumnos/as en su materia de Ed. Plástica con la aplicación del famoso Tuenti. Si los chicos y chicas están en Tuenti, habrá que acudir a esta red social; es más, debemos enseñarles y justificar la utilidad de las nuevas tecnologías en la educación, haciendo, por ejemplo, de Tuenti un uso racional y coherente a través, en mi caso, de la Educación Física, además del que puedan dar ellos, como adolescentes de la sociedad del siglo XXI que son.

Como profesor de secundaria, antes de emprender este "viaje", considero muy importante que tanto los niños como su entorno (familia) tengan muy claro las normas para hacer educativo esta utilidad, y que podemos resumir en las siguientes (gracias al blog de un compañero de Educación Física http://innovandoef.wordpress.com/):

• Respeter la edad mínima para entrar en Tuenti, que es de 14 años.
• No hacer uso de identidades falsas.
• La familia debe controlar el tiempo y espacio para evitar usos inadecuados de sus hijos/as.
• Moderación de los comentarios sobre las fotos, eventos y mensajes que se realicen.
• Adecuada configuración de la zona de privacidad, para evitar ofrecer información a "Todo Tuenti", es decir, que sólo nuestros "Amigos" puedan ver las fotos y nuestro perfil.

Y ahora es el turno de dirigirme a mis alumnos y alumnas, y más concretamente a todos los grupos de 3º de la E.S.O. ¿Y por qué incluyo Tuenti como apoyo de mis clases de Educación Física? Porque entre otras cosas podemos (espero que con vuestros comentarios se os ocurran más cosas)...

1. Facilitar la comunicación entre nosotros, y así evitar los casos de: "no me he enterado", "es que no fui a clase"...
2. Compartir materiales visuales educativos, como videos y fotos, que hagamos en las distintas unidades didácticas, tanto en clase como en las actividades, pudiendo hacer comentarios de los mismos, correcciones de ejercicios, autoevaluaros, etc.
3. Crear eventos relacionados con mis clases de Educación Física y también de actividades sobre el mundillo del deporte y del ocio y tiempo libre que se realicen en el pueblo y alrededores.
4. Conocer enlaces de apoyo a los temas que estemos dando, además de las distintas entradas que hago en mi blog, escribiendo mensajes de "tutorías virtuales" si algo no entendéis.
5. Y por último, y no menos importante, formar alumnos más autónomos, responsables y seguros del uso de las nuevas tecnologías en vuestra educación, siendo cada vez más creativos.

Espero funcione... felices días de descanso.