Durante más o menos 7 sesiones, los chicos y chicas de 2º de Bachillerato van a poder disfrutar de unas horas dedicadas a la iniciación al patinaje en línea, con el objetivo que todos de forma aceptable realicen las técnicas básicas aprendidas a través de un circuito técnico, además de poder practicar distintos deportes colectivos con los patines... Se trata de una actividad que puede tener mucho uso en vuestra vida cotidiana, como otro medio de transporte sostenible y saludable, además del patinete (no eléctrico) y la bicicleta.
Os iré dejando vídeos (gracias a los que los han diseñado) poco a poco, que complementen a la información que os voy dando en clase, y teniendo siempre en cuenta la progresión metodológica más apropiada para poder, sobre todo los y las que tenéis más temor a las caídas, perder el miedo a patinar. Seguro que lo pasaremos genial, y así conocer otro recurso para mantenernos en forma.
- Aprendiendo a caer.
- Posiciones básicas.
- Primeros pasos.
Una vez visto la técnica de caída, las posiciones básicas, los primeros pasos y el deslizamiento o patinada, vamos a ver a continuación algunos vídeos (muchas gracias de nuevo a los creadores) sobre ejercicios técnicos y también sobre el aprendizaje a los distintos tipos de frenadas que existen en el patinaje. Sigan practicando. Os recomiendo que visitéis a menudo la siguiente página: http://menaroller.com/ , donde os enseñarán muchas cosas además de las que veamos en clase.
- FRENADA CON EL TACO.
- FRENADA EN CUÑA.
- FRENADA EN "T".
- EJERCICIOS DE TÉCNICA EN PATINES.
- LOS GIROS CON LOS PATINES EN LÍNEA.
Para el examen práctico de este TrassReto haremos un circuito con las técnicas básicas aprendidas en clase durante estas semanas; lo vimos y ensayamos en la última sesión, pero os podéis servir del siguiente vídeo de un profesor de Educación Física (Jorge Font) para haceros una idea de lo que os voy a pedir en el control (nada de velocidad, sino técnica). A practicar este finde, que ya no llueve... Aquí podéis ver la hoja de puntos. Suerte.
Y terminamos con una opción para aquellos que no puedan o no tengan opción a tener unos patines. Pensad también que los protectores son demasiado necesarios...
