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viernes, 20 de noviembre de 2009

NOS MANTENEMOS CON EL AERÓBIC Y STEPS

Los alumnos y alumnas de 3º E.S.O., a la vez que terminan las pruebas físicas, están mejorando su resistencia a través de varios medios que ofrecen hoy día la gran mayoría de los gimnasios, incluso quedando ya en algunos algo anticuados, ofertándose otro tipo de clases, en las que casi siempre la música tiene un carácter fundamental; estamos hablando del áeróbic y del steps. Para aprender bloques de steps os recomiendo los videos que tiene colgados una monitora en este enlace del Youtube.

3 comentarios:

Francisco dijo...

Buenas Rafael.

Soy un profesor de EF de Extremadura. Me ha gustado mucho tu blog y los blogs a los que me has dado acceso por los links.

Seguro que serán una referencia para mejorar mis clases.

Gracias.

Saludos. Francisco.

Rafa Luque dijo...

Muchas gracias Francisco! para eso está la red, y poder apreder todos de todos compartiendo nuestros conocimientos. Un saludo.

3ªb dijo...

Maestro las fotos de spining de 3ªB para cuando? jejejeje