Ya son varios años que los alumnos/as de 3º de la E.S.O. del I.E.S. Trassierra visitamos durante 5 o 6 sesiones unas de las instalaciones del Club Deportivo Ángel Casado, en Córdoba. Allí trabajan grandes profesores de la enseñanza de los deportes de lucha y combate, y de todos ellos hemos tenido la suerte de aprender y experimentar una iniciación al Kick Boxing a través de los conocimientos y experiencia de Antonio de la Rosa y Antonio Jesús Luque.
Os dejo a continuación los cinco ejercicios que deben practicar nuestros alumnos de cara a la prueba práctica que realizarán en la última sesión.
Estas son las secuencias actualizadas para utilizarlas en las pruebas prácticas. 10 ef+ en total. A 2 ef+ cada secuencia. Con estos vídeos de años anteriores podéis repasar todos los gestos técnicos vistos en clase.
Estas son las secuencias actualizadas para utilizarlas en las pruebas prácticas. 10 ef+ en total. A 2 ef+ cada secuencia. Con estos vídeos de años anteriores podéis repasar todos los gestos técnicos vistos en clase.
1.- Directo delantero, directo trasero y crochet delantero. Se puede añadir patada circular trasera.
2.- Directo delantero, gancho trasero, crochet delantero y patada frontal trasera.
3.- Defensa ante directo delantero y patada circular trasera (desvío directo y bloqueo circular).
4.- Defensa ante directo trasero y crochet delantero (desvío o esquiva directo y esquiva crochet).
5.- Sombra.
2.- Directo delantero, gancho trasero, crochet delantero y patada frontal trasera.
3.- Defensa ante directo delantero y patada circular trasera (desvío directo y bloqueo circular).
4.- Defensa ante directo trasero y crochet delantero (desvío o esquiva directo y esquiva crochet).
5.- Sombra.
Beneficios del Kick Boxing. Interesante su lectura para comprender aún más este deporte. Y para acabar una presentación realizada por la alumna Mª Ángeles Expósito, de 4º ESO curso 18-19.
