Video VOLTERETAS adelante

Ahí lo tenéis, después de tantas peticiones... Espero que os guste, al igual que la música. Más adelante haremos saltos sobre esos aparatos gimnásticos, y os aseguro que os gustará bastante. Hasta la siguiente clase alumnos/as. Ciao.

¿Quieres conseguir más NOTA este trimestre?

Pues muy fácil....únicamente debes hacerme un comentario en el blog con la respuesta correcta del siguiente crucigrama sobre el tema que estamos viendo en clase, el fútbol y fútbol sala. Así, debéis de ponerme en el comentario vuestro nombre completo y curso, además de escribir la palabra que define cada uno de los siguientes puntos (para que el ejercicio esté correcto hay que responder a los 9 términos, y recordad todas las palabras las hemos utilizado en clase). 

1.- Es la acción técnica que realiza el jugador al controlar y manejar el balón en su rodar por el terreno de juego. Permite avanzar hacia la portería contraria.

2.- Cuando nos acercamos a un compañero que tiene el balón con el fin de ofrecerle alternativas de pase.

3.- Cuando intentamos llegar a la portería adversaria con el balón combinando con los compañeros.

4.- Acción técnica que consiste en enviar el balón mediante un golpeo hacia la portería contraria con el objetivo de hacer gol.

5.- Cuando un jugador atacante sin balón escapa de la vigilancia de un contrario, consiguiendo una situación y una orientación que le permitan recibir el balón.

6.- Acción de contacto con el balón, único y sin retención, cuyo objetivo es proyectarlo y dar continuidad al juego.

7.- Acción técnica individual de carácter ofensivo que consiste en hacerse con el balón, dominarlo y dejarlo en posesión y condiciones para ser jugado inmediatamente con una acción posterior.

8.- Se pita por el árbitro cuando un defensor realiza una falta dentro de los límites del área de portería.

9.- Es la acción técnica que permite establecer una relación entre dos o más componentes de un equipo mediante la transmisión del balón por un toque, de manera que el compañero lo reciba en las mejores condiciones posibles.

Otra frasecita para esos DEPORTISTAS

Tenedla en cuenta no sólo en el mundo del deporte, sino para muchos momentos de la vida, como exámenes importantes, aspiraciones difíciles...

QUIERO SER COMO MESSI - TRASSRETO 13 PARA 3º E.S.O. - LALIGA SANTANDER

Sí, por fin para esos deseosos del deporte rey, después de mejorar vuestra condición física en la primera misión, comenzamos la segunda, aprendiendo todos de todos jugando unos días al fútbol... bueno, más bien al fútbol sala, aunque sabemos de sobra que toma mucho de la técnica del fútbol.

La forma de trabajar en clase y de evaluar parte de este tema será a través de lo que llamamos "roles profesionales en el deporte", idea adaptada de mi genial compañera Gloria Herrero. Así, ésta es una de las unidades didácticas donde los alumnos y alumnas elegirán ser utilleros, preparadores físicos, entrenadores, doctores, árbitros, coordinadores o periodistas, según sus gustos.

Las instrucciones para la EVALUACIÓN de este trassreto es la siguiente (hoja de puntos). Ahí viene explicado cómo se dividen los 20 ef+ que podéis conseguir cada uno de los jugadores/as de vuestro equipazo, siempre y cuando trabajéis correctamente la parte que os corresponde con vuestro rol, o la nota de todos los demás se verá mermada por esa no realización. Os dejo información muy útil para algunos de esos roles.

ENTRENADORES.
Para iros motivando os iré creando a los entrenadores la necesidad de ver vídeos de los aspectos técnicos básicos del fútbol y fútbol sala. El primero de los que os dejo en el blog (son todos gracias al canal de YouTube deportesuncomo) trata sobre los REGATES, PASES Y CONTROLES; en el segundo y tercer vídeo aprenderéis sobre los LANZAMIENTOS o PATEOS (Y DE VOLEA), y en el cuarto vídeo sobre la CONDUCCIÓN; impresionante lo que se puede hacer en un partido de fútbol, por cierto.

Plantilla para diseñar ejercicios y circuitos técnicos y plantilla para las jugadas combinativas o contraataques, que deben presentarlas los periodistas de cada equipo en formato imagen y vídeos, con la ayuda de los entrenadores, adjuntando también el croquis elaborado con dichas plantillas, inventado por ustedes mismos (han sido realizadas por otro gran profesor y compañero mío, José Espejo). Os dejo un vídeo para ideas en el diseño de contraataques.

ÁRBITROS.

Imprescindible esta presentación de la federación de árbitros para aprender cualquier tipo de norma relacionada con el fútbol y fútbol sala. 

MICROENSEÑANZA en Optativa 2º Bachillerato - PEteacher

Durante gran parte de cada trimestre las clases de Educación Física en 2º de Bachillerato van a ser impartidas por los propios alumnos y alumnas, de quienes aprendo bastante todos los años cuando planteo esta experiencia. Muchos de vosotros, seguramente, no volveréis en años a realizar una actividad física de forma regular, por lo que la mejor manera de motivar y tratar muchos contenidos diversos en poco tiempo es a través de la microenseñanza, es decir, la enseñanza impartida por vosotros mismos. La idea es trabajar muchos contenidos para que el día de mañana sigáis motivados a la hora de hacer ejercicio, además de poder elegir la práctica de actividad física que más os interese, tanto a la hora de impartirla como a la hora de recibirla.

En concreto, para este TrassReto de PEteacher, debéis preparar de manera individual o en parejas una sesión completa de la temática que hayáis elegido, y en la clase que os toque seréis los profes de Educación Física de ese día, junto con otros dos compañeros o parejas de compañeros, es decir, que impartiréis vuestra sesión a unas 8-10 personas como mucho. Podéis elegir dar la sesión o en los jardines del Figueroa, de María la Judía o del Barrio de la Paz, y que visitaremos una semana antes de empezar este trabajo; siempre al exterior, como os podréis dar cuenta. 

Recordad las 3 partes fundamentales de toda sesión práctica: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma, incluso podéis hacer antes o después de la clase una pequeña charla técnica o teórica del contenido que habéis preparado. Dos días antes me tendréis que mandar a mi correo un borrador de la sesión, donde se visualice la progresión de ejercicios que vais a tratar, además del material que se necesitará y también, muy importante, indicarme la fuente o fuentes de información utilizadas para buscar los ejercicios propuestos. Será tiempo suficiente por si hubiera que cambiar algo de la misma. Y después, en el plazo de 3 días de vuestra sesión, debéis cada uno de vosotros subir en el blog de Trassinsillas vuestra aportación a la clase, a modo de resumen, con evidencias (imágenes o pequeños vídeos) de la misma.

Estas son ideas de temáticas posibles a dar. Si pincháis en algunos de ellos accedéis a unos enlaces que os pueden servir de ayuda para preparar la clase; también me podéis preguntar durante los recreos o por correo.

* Cross-training. Ejemplo 1, ejemplo 2...

* Entrenamiento funcional. Ejemplo 1, ejemplo 2, ejemplo 3...

* Pilates. Ejemplo 1, ejemplo 2...
* Malabares: bolas, palos del diablo, cariocas...

* Relajación/meditación.
* Yoga. Ejemplo 1, ejemplo 2...
* Juegos cooperativos.

* Bailes de salón.

* Retos tik-tok.

* Sevillanas.

* Orientación deportiva.

* Cabuyería.

* Artes marciales o lucha.

* Gymkhana recreativa.

* Danzas populares.

* Aerobic/Zumba.

* Bailes del mundo. 

Para la calificación sobre esta actividad, en base a 10 ef+ y uno extra, como siempre, se basará en la siguiente hoja de puntos; os daréis cuenta que parte de la nota será una coevaluación de vuestros propios compañeros, a través del siguiente enlace (y que también subiré a Moodle). A currárselo profes.

Os dejo imágenes de uno de los parques donde se realizarán estas clases.

Montajes de ACROGIMNASIA

Pues con un poco de retraso os dejo los video montajes de algunas de las coreografías de Acrosport que los alumnos de 1º de Bachillerato realizaron el pasado mes de Marzo. Espero que os guste porque se lo curraron bastante todos los grupos.

Los VOLTEOS o VOLTERETAS

Van a trabajar estos días mis primerillos el tema de las Habilidades Gimnásticas, y más concretamente los volteos y las volteretas (tanto hacia adelante como hacia atrás), con distintas variantes, así como una iniciación básica a saltos. Como suele venir siendo habitual, debéis hacer una pequeña ficha de este tema, la cual os podréis bajar en la pestaña de fichas de 1º de la E.S.O., o también hacerle fotocopias al cuaderno de clase, donde está incluida.

Para que os hagáis una idea de lo que vamos a trabajar, os dejo un video de un compañero del I.E.S. Torre del Prado, de Málaga, en el que veréis a alumnos de vuestra edad hacer un circuito de volteretas hacia adelante, muy parecido al que haremos en el examen final de esta unidad didáctica. A practicar en clase. Vamos gimnastas.